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Anita Descomplica

Organizar nunca foi tão fácil. Complica? A Anita descomplica!

Anita Descomplica

11
Jan17

"Destralhar"

Anita

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Se quer mesmo começar a organizar a sua casa, o passo mais importante é acabar com a tralha. Ninguém consegue organizar tralha.

 

Tralha são as coisas que não têm mais utilidade mas que se guardam, ninguém sabe muito bem a razão...

 

Antes de começar a organizar, olhe atentamente para o espaço com olhar crítico e faça o projeto de como quer que a sua casa fique. É indispensável que tudo fique prático e harmonioso.

 

Depois de escrever o seu plano, comece por qualquer compartimento da casa, escolha um e decida-se. Inicie devagar... Hoje um armário, amanhã uma gaveta, o que é importante, neste momento, é COMEÇAR.

 

Todos os dias reveja aquela gaveta que precisa mesmo de ser organizada e desprenda-se das coisas que não estão em condições de serem usadas ou que não vai usar mais.

 

Vai ver, que passado algum tempo só pensará em acabar com a tralha que só complica, ocupa espaço e dá dores de cabeça.

 

Tire tudo do compartimento, do armário, da gaveta e limpe-o cuidadosamente. Pense no que vai doar, deitar fora ou no que vai ficar e separe os itens. Poderá ainda vender alguns itens e fazer um dinheirinho extra! 

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Depois de limpar, ponha no sítio só o que realmente quer que fique e o que gosta. Vai ver que, depois disto, ficará com muito mais espaço e ganhará ânimo para continuar.

Sente-se motivado? Não é complicado!

 

06
Jan17

Uma cor maravilhosa para um ano maravilhoso!

Anita

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A Cor do Ano de 2017 foi anunciada pela Pantone, empresa pertencente à X-Rite, considerada a autoridade global da cor, no dia 8 de Dezembro de 2016.

A cor deste ano é a PANTONE 15-0343 – Greenery, um tom verde-citrino, fresco e revigorante evocando os primeiros dias da primavera quando tudo na natureza se renova.

Na decoração de interiores apela-se a um momento de renascimento de inspirações naturais, janelas com cortinados leves que permitem que o verdejante da paisagem exterior complemente os nossos interiores e apontamentos em Greenery que podem estar presentes na cor da parede, no mobiliário e nos objetos decorativos transportando-nos para cenários de pura vivacidade e harmonia.

 

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Esta cor tem uma especial vantagem de contribuir para uma melhor autoestima, uma redução da ansiedade e um aumento da sensibilização face aos elementos da natureza.

 

Inspire-se nestas ideias e crie em casa um pequeno espaço de verdadeira tranquilidade.

 

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1. Quadro – Anita Descomplica – Sob Orçamento

2. Tinta Robbialac Inspired by Pantone – Sob Orçamento

3. Mesa Uve – Nature Wood – 855€

4. Cadeira Gravite – Nature Wood – 110€

5. Aparador Quatre – Nature Wood – 1.060€

6. Caixa em madeira – Zara Home – 19,99€

7. Moldura – Zara Home – 17,99€

8. Taça decorativa em madeira – Zara Home – 39,99€

9. Candeeiro Pine Lime Green – A Loja do Querido – 69,95€ (Abat-jour não incluído – Sob orçamento)

10. Tapete Lohals – Ikea – 119€

11. Porta-velas – Nature Wood – 32€

 

Complicado? Não me parece!

 

04
Jan17

Como manter as Resoluções de Ano Novo?

Anita

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E como estamos na primeira semana de Janeiro, vamos falar novamente das resoluções de ano novo.

Sabia que as 10 resoluções de ano novo que a maioria das pessoas escolhe são:

1. Perder peso;

2. Ser organizado;

3. Gastar menos e poupar mais;

4. Aproveitar a vida ao máximo;

5. Ser saudável;

6. Aprender algo novo;

7. Deixar de fumar;

8. Ajudar mais os outros;

9. Apaixonar-se;

10. Passar mais tempo com a família.

 

No entanto, em seis meses, apenas 46% das pessoas mantêm a sua resolução.

 

Vamos lá entender o porquê. Valerá a pena fazer resoluções de ano novo? Como mantê-las afinal?

 

1. Opte por correr a maratona em vez de fazer um sprint.

Em vez de querer mudar tudo para ontem será mais fácil provocar em si pequenas mudanças de comportamento que o levarão a uma mudança maior. As pequenas mudanças não são tão assustadoras e são mais fáceis de concretizar. E lembre-se, o que interessa não é chegar à meta o mais rápido mas sim fazer dela um novo comportamento a adotar. 

 

2. O blá-blá-blá da mudança.

Quantas são as vezes em que fazemos demasiados planos mas quando chega a hora de agir não os materializamos? Planear é muito importante sobretudo se explicarmos detalhadamente quais os passos que vamos dar para chegar ao nosso objetivo final mas não nos fiquemos por aí, passar da palavra à ação é um pequeno grande passo e provavelmente aquele que mais vai custar a dar.

 

3. Tudo ao molho e fé em Deus!

Não tente mudar mais do que um comportamento de uma só vez. Focar-se numa só mudança já é por si só uma tarefa difícil, não tente fazer várias.

 

4. Acredite em si mesmo! Mas acredite mesmo!

Esta parece cliché mas a verdade é que se não acreditarmos que vamos conseguir mais vale nem começar. O medo de agir e a falta de crença nas suas potencialidades pode cortar-lhe as pernas logo à partida.

 

5. Registe o seu progresso e ofereça-se recompensas.

Pegue no seu plano inicial e vá assinalando todos os objetivos que for cumprindo. Aliado a este registo, ofereça a si próprio uma recompensa pelo trabalho conseguido para que se sinta continuamente motivado a continuar.

 

6. Juntos somos mais fortes!

Partilhe com os outros o seu desejo de mudança. É mais difícil permanecer motivado quando se sente sozinho, a partilha irá permitir não só que as outras pessoas o apoiem como poderá encontrar alguém que pretende fazer a mesma mudança e juntos percorrerem o caminho.

 

7. Mudar um comportamento já é difícil, se se sentir infeliz ainda é pior.

Se não gosta do processo que está a percorrer idealize um novo plano e volte à estaca zero, não desista! Substitua o comportamento que quer alterar por outro que lhe dê prazer e verá que o caminho é mais fácil.

 

8. Somos todos diferentes.

Vivemos todos em realidades diferentes e por isso o que funciona para mim pode não funcionar para si. Procure adaptar a mudança à sua realidade e verá que é mais fácil.

 

9. Insista nos 21 dias!

Dizem que precisamos de 21 dias para o cérebro assimilar uma mudança comportamental mas precisamente por vivermos todos em realidades bastante diferentes insista nos 21 dias, uma, duas, três, quantas vezes forem necessárias. Pode levar mais tempo, mas será que o tempo é realmente o mais importante?

 

10. Tente entender a razão da mudança.

Muitas vezes queremos mudar mas não sabemos o porquê e o porquê é bastante importante para se manter focalizado. Esqueça as noções pré-concebidas da sociedade e seja verdadeiro consigo.

 

Já tinha pensado nisto?

Partilhe comigo outras ideias que tenha para que juntos possamos ajudar outras pessoas a manter as resoluções de ano novo!

 

 

E não se esqueça, não complique!

Feliz 2017!

 

 

02
Jan17

Não complique as resoluções de ano novo!

Anita

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Com o bater da meia-noite todos nós fizemos novas resoluções para este novo ano. Agora que já passou o período das festas, vamos lá sentar calmamente e ponderar todas essas resoluções. Ainda vai a tempo!

 

Confira 10 dicas para tornar reais essas resoluções e alcançá-las ao longo do ano.

 

1.Planeamento. Planear é, sem dúvida, a principal dica. Estabeleça objetivos realistas para todas as áreas da sua vida e seja otimista em relação aos mesmos.

2. Escreva os seus objetivos num papel e coloque-o numa área visivel da sua casa para que possa relembrá-los todos os dias.

3. Escreva uma carta a si mesmo. Explique de forma detalhada como quer alcançar cada um deles. Escrever ajuda o nosso cérebro a assimilar a informação e é meio caminho andado para a concretização.

4. Lembre-se de ir acompanhando os seus objetivos. Se eles não se estiveres a realizar tente entender a razão e trace objetivos mais simples que lhe levarão a um objetivo maior.

5. Tenha disciplinha e não rodeie. Vá direto ao seu objetivo.

6. A produtividade está inteiramente relacionada com o tempo e o tempo relacionado com a organização. Quem se organiza terá mais tempo e consequentemente será mais produtivo.

7. Durma bem porque uma boa noite de sono tem impacto direto na produtividade do dia seguinte.

8. Trace um objetivo e focalize-se nele. Poderá realizar mais do que um objetivo em conjunto mas tenha cuidado para não se dispersar.

9. Deixe de procrastinar! Nunca deixe para amanhã o que pode ser feito já hoje.

10. Não desanime e pratique a gratidão. Sempre!

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Não se esqueça! Não complique! 

 

 

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